Korai magömlés, késlekedő magömlés, praecox, tarda

Nyomtatható verzió  Küldje el email-ben!  Véleménye van?

Egy levélváltás részletei az elszorításos technikáról:


A korai magömlés / kulcssz: ejaculatio praecox, elszorításos technika, squeeze, korai orgazmus, magömlés késleltetése, szexuális probléma

A nők szexuális kielégülését gyakran megnehezíti partnerük korai magömlése. Ez a leggyakoribb férfi szexuális panasz. A kontroll hiányát jelenti a magömlés időzítésében. Hatékony szexuál- és párterápiás módszerek állnak rendelkezésünkre, hogy segíthessünk.

Mari levele is hasonló problémáról szól.

Kedves Molnár Tamás !

Későn, 21 éves koromban kezdtem a szexuális életet. Az első partneremmel nem voltak élvezetesek együttléteim. Mostani partnerem velem egyidős. Korábban csak petting kapcsolatai voltak. Az átlagosnál talán visszahúzódóbb, gátlásosabb is. Az előjátékban figyelmes, gyengéd. Ez engem mindig izgalomba hoz. Többször a csúcsig is eljutottam így. Azonban a behatolás után a barátom 10-12 mozdulaton belül elélvez. Nekem ez nem elég ! A barátom magömlése után már egyikünknek sincs hangulata folytatni a szeretkezést. Kérem segítsen, hogy megfelelő időben, egyszerre juthassunk el a csúcsig.
Mari.

Mari barátjánál feltehetően korai magömlés tünetét tapasztalhatjuk. Mari a petting során csiklóorgazmusig eljut.

Kedves olvasók, kedves Mari !
Nem korai a 21 éves korban elkezdett nemi élet. A szexuális és nemi élet, azonban nem a közösüléssel kezdődik! Már sokkal korábban, egyéb tapasztalatok, hatások alapján... Az összeszokott pároknál sem rendszeres, hogy a partnerek egyszerre jutnak az orgazmusig. Ez igen nagyszerű élmény, de nem lehet általános cél.

A partnerénél tapasztalható korai magömlés kezelésére hatékony szexuál- és párterápiás módszerek vannak. Most a leghatékonyabb, elszorításos technikát szeretném ismertetni.

Az elszorításos technika, a magömlés késleltetésének egyik leghatékonyabb módja:

A "squeeze" technika leírása

Korai magömlésről (tudományosan ejaculatio praecox-ról) akkor beszélhetünk, ha a férfi szándéka ellenére nem tudja megfelelően kontrollálni magömlésének idejét a hüvelybe vezetés előtt, illetve közösülés közben, a nő kielégülése előtt jut el a magömlésig .

Az időre vonatkozó statisztikának itt kisebb jelentősége van. Ha a petting, az előjáték elégséges volt, a nők akár 2-3 percen belül képesek eljutni a hüvelyi orgazmusig. (Akinek erre kialakult a képessége.) De ez sokszor 8-11 perces folyamatos közösülést is igényelhet a nő részéről. Holott a férfiak átlagban kb. 3-6 perc közösülés után eljutnak a magömlésig, illetve annak előrejelzési szakaszáig. Ebben az előrejelzési szakaszban a férfi még képes magömlését késleltetni. Pl. szünetelteti a közösülő (frikciós) mozgásait, és eközben más módon ingerli partnere erogén zónáit. Az időbeli meghatározásoknak nincs lényeges jelentősége.


Vagy testhelyzetet változtatnak, és közben alkalmazzák az elszorításos technikát. Az elszorításos, vagy "squeeze" technikáról sok tévképzet él az emberekben. Nem arról van szó, hogy a makkon, a húgycsőnyílást be kellene szorítani. Nem is a hímvessző tövét kell elszorítani.

A hímvessző, vagy pénisz alsó oldalán, a makk pereme egybeolvad a hímvessző törzsével. Kb. itt, közvetlenül a makk alatt aránylag erősen megszorítjuk a hímvesszőt, ez meggátolhatja a magömlést. Akkor, ha megfelelő helyre, megfelelő időben, és megfelelő erőséggel alkalmazzuk az elszorítást. Ez tanulás, gyakorlás kérdése. Minden férfinál működő biológiai reflexműködés ez. Ezen a helyen vezetnek azok az idegpályák, melyek a magömlésért, illetve annak blokkolásáért felelősek.


Figyelni kell, azonban, hogy nehogy túl későn alkalmazzuk. Az ejakuláció előtt van egy 4-8 másodperces elkerülhetetlenségi szakasz, amikor már sehogyan sem akadályozhatjuk meg a magömlést. Ilyenkor beindul az ejakuláció szimpatikus idegrendszer által vezérelt reflexfolyamata, ami ilyenkor mindig végigfut.

A férfiaknak meg kell tanulniuk érezni, tudatosan felismerni, azt az előrejelzési szakaszt, amikor érzik, hogy ha folytatják a közösülést, a hímvessző ingerlését, kb. 9-18 másodperc múlva bekövetkezne a magömlés. Ekkor van itt a cseekvés ideje, vagy egy kicsit korábban.

A közösülést, vagy a pénisz egyéb ingerlését óvatosan megszakítva, alkalmazzuk az elszorításos technikát! A legjobb, ha ezt a férfi először saját magán gyakorolja be, ismeri meg a technikát. (Pl. önkielégítés alkalmával.) Figyelje az időzítést, az elszorítás helyét, erősségét, és az elszorítás időtartamát. A hatékony időtartam változhat 5-10 másodperc között is. Ezután megszűnik az ejakulációs inger, az izgalmi szint kissé visszaesik. Kis idő után folytatható a szeretkezés, vagy öningerlés.

A következő lépés, hogy az elszorításos technikát a partner alkalmazza a párján, amikor ezt a férfi jelzi. Ezt a legkönnyebb megtanulni, begyakorolni a hímvessző kézi ingerlésnél, vagy a fellációnál, amikor a nő szájjal és kézzel is ingerli a péniszt. Előnye az, hogy, a partnernek a makk alatti rész a hüvelykujjára esik. Ezért célzottabban alkalmazható az elszorítás, mintha a férfi saját magának csinálná. (Mutatóujjra és középső ujjra esik, saját elszorításnál.)

Az elszorításos technika többször egymás után is alkalmazható. Semmiféle káros hatása nincsen. Esetleg, ha az elkerülhetetlenségi szakaszban próbálkozunk, kellemetlen, éles érzés mellett következik be a magömlés. Az elkerülhetetlenségi szakasz férfiaknál és nőknél is azt a szakaszt jelenti, amikor az orgazmus reflex-szerű szakasza beindul, és már semmit sem tudunk tenni, hogy ez ne következzen be. Ilyenkor, inkább, hagyjuk, hogy a magömlés spontán folyamatában bekövetkezzen. Azaz ne alkalmazzuk, vagy hagyjuk abba a "squeeze" technikát.

Hangsúlyozom, hogy a szeretkezéseknél legjobb, ha leginkább először a nő elégül ki. A férfi lehetőleg várja be partnerét. Vagy 5-20 perces refrakter fázis után újra próbálkozzanak. A refrakter fázis, olyan ingerelhetetlenségi szakaszt jelent az orgazmus után, amikor optimális szexuális ingerlésre sem jön létre szexuális izgalmi állapot. Az időszakasznak itt sincs kitüntetett szerepe. Egyénileg igen változó.

Megjegyzem, hogy a korai magömlés kezelésének más módszerei is vannak

Mikor korai a magömlés? Nehéz ezt a kérdést időintervallumhoz kötni. Ha a behatolás után a nő 2-4 percen belül orgazmusig eljut, ezután a partnere is, nem beszélhetünk korai magömlésről, hiszen, a partnerek kölcsönösen kielégítették egymást. És ha a női partner 15-25 perc után sem jut orgazmusig, de a partner ejakulál, beszélhetünk korai magömléstől? Feltehetően nem. Lehet, hogy az előjátékban a férfi partner nem volt elég gyengéd, kitartó. A pettingnek eléggé finomnak, hosszan tartónak kellene lennie, a behatolás előtt. Így a nő is hamarabb eljuthat a csúcsig.

Az elszorításos technikának van egy úgynevezett "rögzítő hatása": Az elszorításos technika rendszeres használata mellett kb. másfél hónap után érzékelik, hogy meghosszabbodik az idő két szükséges elszorítás között. Tehát az elszorításos technika nem azt jelenti, hogy élete végéig szeretkezés közben az elszorítást kellene alkalmaznia.

molnar@t-online.hu http://szexterapia.hu






Áttekintés férfiak problémáiról:


A férfiak leggyakoribb szexuális problémái / kulcssz: merevedési zavar, potenciazavar, erekciós zavar, potencia zavar, impotencia, korai magömlés, késlekedő magömlés, szexuális probléma, csökkent szexuális vágy

Szinte csecsemőkortól oda kell figyelni a szülőknek kisfiúk külső nemi szerveinek fejlődésére. Először is, hogy a herék időben leszálltak-e a herezacskóba. A nem kezelt, vagy túl későn korrigált kétoldali rejtett heréjűség meddőséget okozhat. Ha a szülők ennek ellenőrzését elmulasztják nem késő kisiskolás korban a pedagógusoknak erre felhívni a fiúk figyelmét, hogy ezt tapintással ellenőrizzék magukon.
Nyomtatható verzió
Küldje el email-ben!
Véleménye van?

A másik probléma, mely korán felszínre kerülhet, a fitymaszűkület valamilyen típusa. Ha a szülő, vagy a gyermek a fityma alatt gyulladást, váladékozást észlel, kapcsolatban lehet azzal, hogy a fityma alatti részt nem tudja megfelelően tisztán tartani, például, mert nem tudja az előbőrt hátrahúzni, vagy ez nagyon fájdalmas. A fitymabőr szűkületén kívül összenövés, vagy a bőrt a hímvessző törzséhez kapcsoló kantár rövid volta is oka lehet ezeknek a problémáknak. Urológiai sebészeten rövid, egyszerű műtéttel tudnak a gondon segíteni. Legtöbb helyen ambuláns keretek között, befekvés nélkül megoldható a "körülmetélés". Egyébként a körülmetélés mellett szól egészséges fiúknál is a higiéniai szempontok mellett az, hogy segíthet a korai magömlés megelőzésében.
A szerelem jelentkezése nem csak a hormonális változásoktól függ. Gyakran találkozunk kisiskolás vagy akár óvódás gyerekekkel, akik "szerelmesek". Pedig ez még jóval a kamaszkor előtt történik. Ilyenkor a szerelem nem jár feltétlenül szexuális érdeklődéssel, vonzalommal. A szerelem elsősorban kulturális, családi, tehát környezeti mintákon alapul. A nemi vágy, érdeklődés blokkolódhat. Szigorú, aszexuális nevelői hatások, tiltások beépülhetnek a gyerek személyiségébe. Hasonló következménye lehet annak, ha egy családban a szeretet, erotika és a meztelenség teljesen tabu. Nem lehet ezeket tapasztalni, vagy beszélni róluk.

Biológiai értelemben akkor válik serdültté egy fiú, ha megtörténik az első magömlése. 12-14 éves kor körül többnyire erotikus tartalmú álom kíséretében, spontán bekövetkezik az első pollúció, azaz magömlés. Másik gyakori módja az első magömlésnek, hogy a serdülő fiú önkielégítéssel éli át ezt a biológiai és lelki élményt. Sokan már korábban is próbálkoztak önkielégítéssel. Előfordul, hogy az orgazmus is bekövetkezik ejakuláció nélkül, serdülőkor előtt. Van néhány ritkább, egyéb eset is, pl játék vagy sport közben éri fizikai inger a hímvesszőt. A lényeges az, hogy már az első ejakuláció kielégülés-, vagy "orgazmus" élménnyel jár.

A fiúknál az orgazmus készsége biológiailag meghatározott, de annak módja, fantáziákhoz kötött volta tanult. Pl. a fiúknak meg kell tanulniuk, hogy önkielégítéssel, ne csak a gyors ejakulációra törekedjenek. Valamint, hogy realitáshoz közelítő fantáziálást alkalmazzanak. Előnyös, ha a serdülőnek külön hálószobája van, és itt végezheti nyugodt körülmények között az önkielégítést. A fürdőszobában, WC-n siettethetik őt, esetleg rányithatnak a fiatalra. Mindez oda vezethet, hogy már serdülőkorban rögzül, hogy szexuális ingerre 1-2 percen belül bekövetkezik az ejakuláció... Kialakulhat a későbbiekben sok problémát okozó korai magömlés.

Fiúk is lányok is használhatnak az önkielégítéshez vizuális segédeszközöket, szexlapokat, normál pornófilmeket. Ezek elemei beépülhetnek a fantáziákba.

A szülőknek, pedagógusoknak nagy a szerepük, hogy a fiúkat felkészítették-e az első magömlésre. Kell, hogy tudják a fiúk, hogy a magömlés természetes jelenség. Jó, ha a családban ezt nem kell titkolniuk. Van, akit az osztályfőnök, a tornatanár, vagy idősebb barát világosít fel e jelenségről. Ha egy barát az önkielégítés technikáját is bemutatja, megmutatja, esetleg tevőlegesen is segít "tanítványának", ha az nem is jár homoszexuális indíttatással, de később a homoszexualitástól való szorongás oki hátterévé válhat. Ez viszont a heteroszexuális nemi életben különböző funkcionális zavar okozója lehet.

Fontos, hogy a serdülő fiú nyugodt, lehetőleg magányos körülmények között végezze az önkielégítéseket. Ne kelljen sietnie, vagy félnie, hogy rányitnak. Meg kellene őt tanítani, vagy rávezetni, hogy normál fantáziákat használjon önkielégítés közben. Ehhez nem szabad eltiltani a serdülőt igényes, kulturált erotikus olvasmányoktól és képektől.

Ha az első kielégülés(ek) patológiás helyzetekhez, tárgyakhoz, vagy fantáziákhoz kötődik, az kóros rögzülés melegágya lehet. Parafíliáknál (azaz perverzióknál) sokszor kimutatható ezeknek az imprinting szerű élményeknek a nyoma. Az imprinting a személyiség mély struktúráiba való bevésődést jelent.

Az analitikus vagy intrapszichés dinamikán alapuló elméletek mindig valamilyen üzenetet, vagy szimbolikus jelentést keresnek a tünetben. Mi a tünet célja, eredménye, vagy következménye? Például a korai magömlés megakadályozza a partnert a közösülés közbeni orgazmusban. Tehát ez lehet egy büntető, agresszív jelenség is a férfi részéről, bár a jelenség nem tudatos.




Viselkedésterápiás megközelítéssel, a korai magömlés rossz tanulási folyamat eredménye. A férfi korábban valamiért sietett az önkielégítéseivel, titkolta, bűntudata volt, ezért rögzült a korai, 2-3 percen belüli magömlés. Olyan rövid is lehet ez az időszak, hogy néhány másodperc, mozdulat után is megtörténhet a magömlés, mely kondicionális tanulás következménye. A fiúk 6-7 éven át gyakorolják ezt, részint mert az önkielégítés célja a magömléssel járó örömszerzés, részint , mert minél hamarabb szeretnének kiszabadulni a bűntudattal járó helyzetből. A hosszabb időtartamot meg kell tanulniuk.

Az analitikus megközelítésnél általában a nők, vagy a konkrét partner iránti ambivalens, vagy ellenséges érzelmeket kell tudatosítani a férfiban. Ugyanis a dinamikus irányzatok főleg a személyiségen belüli, többnyire tudattalan, erők mozgató hatásával, küzdelmével magyarázzák a tüneteket.

Viselkedésterápiában késleltetni kell a magömlést, elterelő fantáziálás, az ingerlés szüneteltetése, vagy az elszorításos technika segítségével. Ez utóbbi technika minden férfinál kiváltható reflex szerű folyamat, mely gátolja a magömlés beindulását. A hímvessző alsó oldalán vonulnak azok az idegpályák, melyek felelősek az ejakulációért, és annak blokkolásáért. Ha megfelelő időpontban a hímvessző alsó felszínére, közvetlenül a makk alatt határozott nyomást gyakorlunk, az ejakulációs folyamat blokkolódik, pontosabban nem indul be. Mi a "megfelelő időpont"? A merev hímvesszőn, az izgalom magas szintjén bármikor kipróbálhatjuk az elszorításos technikát. Azonban van egy pont, ami után átbillen a férfi az "elkerülhetetlenségi szakaszba". Ekkor már hiába próbálkozik akár mivel, az ejakuláció reflexfolyamata beindul, a magömlés nem kerülhető el. Ez 5-10 mp. nagyságrendű időszak a magömlés előtt. Ez is tanulás eredménye, hogy a fiatalember érzékelje a magömlés közeledtét, illetve hogy mikor lépett be az "elkerülhetetlenségi" szakaszba.

Tanácsos már a serdülőben tudatosítani, hogy a korai magömlés megelőzése érdekében ne a "gyors" időre alakítsa ki a nemi működésének reflexfolyamatát.

Férfiak merevedési zavaráról akkor beszélünk, ha partnerkapcsolati helyzetben az előjáték során, vagy közösülés közben jelentősen csökken, vagy megszűnik a hímvessző merevedése, megakadályozva ezzel a szeretkezés kívánt folytatását.

A tünet értelmezése az, hogy ezzel a férfi saját magát és partnerét is megfosztja a kölcsönös, közösülés közbeni kielégüléstől. Más úton, pl. orálisan, lehet, hogy jól kielégülnek. Ebben az öndestrukció, önagresszió és a partner (vagy nők) iránti agresszió, frusztráció szimbolikus vagy konkrét megjelenítése egyaránt szerepet játszik.

Az analitikus terápiák azért szorulhattak háttérbe a szexuális funkciózavarok kezelésében, mert hatékonyan lehet viselkedésterápiás "szexterápiákat" alkalmaznunk. Az analízis emellett hosszadalmas, és nagyban függ a kliens intellektuális szintjétől is.

Masters és Johnson kognitív-viselkedésterápiás technikái védett, válogatott környezetben eredményesek voltak. Fontos a résztvevő párok attitűdje, hozzáállása a problémájukhoz. A motiváció hiánya eredménytelen terápiához vezethet.

Ha a férfi teljesíteni akar egy elvárást, amit legtöbbször saját maga állított fel, szexuális teljesítménye csökken. Saját magára, merevedésére figyel, ami pont ellenkező, gátló hatást vált ki. Ilyenkor szexuálterápiában a közösülés tiltása ezt a teljesítmény centrikusságot küszöböli ki. Persze emellett lehet bármilyen szex, petting, mely teljes kielégülést nyújthat. Utána elkezdődhetnek az érzékenységfejlesztő úgy nevezett "szenzitív fókusz" gyakorlatok. A pár mindkét tagja ismerje meg saját és partnere testét, érzékenységét, élvezze a simogatások, csókolgatások élményét

A gyógyszerkutatások eredménye képpen az utóbbi 10 évben megjelentek a mesterséges afrodiziákumok, azaz potencia növelő tabletták. Ilyen pl. az Afrodor2000, a Yohimbin, a Viagra.

Sokan vagyunk szexuálpszichológusok, pszichoterapeuták, akik, a pszichoterápia során, annak speciális fázisában, javasoljuk hormonális vagy egyéb tabletták szedését. Ez kitörést jelenthet egy ördögi körből. Az átmeneti, művi sikerélmény megerősítést, ösztönzést és önbizalmat adhat. Tudni kell azonban, hogy e szerek nem alkalmazhatóak folyamatosan, állandóan. Csak átmeneti, tüneti kezelést jelentenek.

Javasolt lenne, ha a páciens, az urológusa és a pszichológusa közös beszélgetések és konzultációk során döntenének a felkészítés és beavatkozás módjáról. Sokszor ennek nincsenek meg az objektív feltételei.

Az ok feltárása jelezhet szervi elváltozást, melynek gyógyítása urológus, andrológus dolga. A pszichés oki háttér megismerése a pszichiátria illetve a pszichológia hatáskörébe tartozik.

Az ejakuláció retarda azt jelenti, hogy a merevedés fennállása mellett a magömlés vagy csak nagyon hosszú idő után, vagy egyáltalán nem jön létre a nemi aktus során. Ez nem jelenti azt, hogy a férfi képtelen éjszakai magömlésre, illetve önkielégítés során az ejakulációra. Ilyen esetekben az oki háttér pszichés, míg ha magömlés egyáltalán nincs, urológushoz kell irányítani

Vannak ritka funkciózavarok, mint például érzéketlen ejakuláció (magömlés van, kielégülési élmény nincs), fájdalmas ejakuláció, vagy hólyagba ürített ejakuláció. Ezek a ritka funkcionális zavarok egyéni, testre szabott kezelést és értelmezést igényelnek. Ki kell zárni az organikus, biológiai tényezőket, ahhoz, hogy a pszichés kezelés hatásos lehessen.


A késlekedő vagy elmaradó magömlés sokkal ritkább. Itt a merevedés nem megy el idő előtt, visszont a megömlés nem következik be, megfelelő ingerlésre sem. Közben legtöbbször az önkielégítésnél nincs ilyen probléma. Ezt hívják "ejaculatio tarda"-nak vagy "ejaculatio retarda"-nak.
Szexuálterápiát, pszichoterápiát javaslok.

Bizonyos krémek eseti, néhány óráig ható késleltetést okozhatnak. Egyes gyógyszerek a tünetet lefedik, de végleges megoldást nem hoznak. Az okok feltárását és megszüntetését javaslom szexuálterápiával, pszichoterápiával.