A korai magömlés / kulcssz: ejaculatio praecox, elszorításos technika, squeeze technika, korai orgazmus, magömlés késleltetése

A nők szexuális kielégülését gyakran megnehezíti partnerük korai magömlése. Ez a leggyakoribb férfi szexuális panasz. A kontroll hiányát jelenti a magömlés időzítésében. Hatékony szexuál- és párterápiás módszerek állnak rendelkezésünkre, hogy segíthessünk.

Mari levele is hasonló problémáról szól.

Nyomtatható verzió  Küldje el email-ben!  Véleménye van?

Kedves Molnár Tamás !

Későn, 21 éves koromban kezdtem a szexuális életet. Az első partneremmel nem voltak élvezetesek együttléteim. Mostani partnerem velem egyidős. Korábban csak petting kapcsolatai voltak. Az átlagosnál talán visszahúzódóbb, gátlásosabb is. Az előjátékban figyelmes, gyengéd. Ez engem mindig izgalomba hoz. Többször a csúcsig is eljutottam így. Azonban a behatolás után a barátom 10-12 mozdulaton belül elélvez. Nekem ez nem elég ! A barátom magömlése után már egyikünknek sincs hangulata folytatni a szeretkezést. Kérem segítsen, hogy megfelelő időben, egyszerre juthassunk el a csúcsig.
Mari.

Mari barátjánál feltehetően korai magömlés tünetét tapasztalhatjuk. Mari a petting során csiklóorgazmusig eljut.

Kedves olvasók, kedves Mari !
Nem korai a 21 éves korban elkezdett nemi élet. A szexuális és nemi élet, azonban nem a közösüléssel kezdődik! Már sokkal korábban, egyéb tapasztalatok, hatások alapján... Az összeszokott pároknál sem rendszeres, hogy a partnerek egyszerre jutnak az orgazmusig. Ez igen nagyszerű élmény, de nem lehet általános cél.

A partnerénél tapasztalható korai magömlés kezelésére hatékony szexuál- és párterápiás módszerek vannak. Most a leghatékonyabb, elszorításos technikát szeretném ismertetni.

Az elszorításos technika, a magömlés késleltetésének egyik leghatékonyabb módja:

A "squeeze" technika leírása

Korai magömlésről (tudományosan ejaculatio praecox-ról) akkor beszélhetünk, ha a férfi szándéka ellenére nem tudja megfelelően kontrollálni magömlésének idejét a hüvelybe vezetés előtt, illetve közösülés közben, a nő kielégülése előtt jut el a magömlésig .

Az időre vonatkozó statisztikának itt kisebb jelentősége van. Ha a petting, az előjáték elégséges volt, a nők akár 2-3 percen belül képesek eljutni a hüvelyi orgazmusig. (Akinek erre kialakult a képessége.) De ez sokszor 8-11 perces folyamatos közösülést is igényelhet a nő részéről. Holott a férfiak átlagban kb. 3-6 perc közösülés után eljutnak a magömlésig, illetve annak előrejelzési szakaszáig. Ebben az előrejelzési szakaszban a férfi még képes magömlését késleltetni. Pl. szünetelteti a közösülő (frikciós) mozgásait, és eközben más módon ingerli partnere erogén zónáit. Az időbeli meghatározásoknak nincs lényeges jelentősége.

Vagy testhelyzetet változtatnak, és közben alkalmazzák az elszorításos technikát. Az elszorításos, vagy "squeeze" technikáról sok tévképzet él az emberekben. Nem arról van szó, hogy a makkon, a húgycsőnyílást be kellene szorítani. Nem is a hímvessző tövét kell elszorítani.

A hímvessző, vagy pénisz alsó oldalán, a makk pereme egybeolvad a hímvessző törzsével. Kb. itt, közvetlenül a makk alatt aránylag erősen megszorítjuk a hímvesszőt, ez meggátolhatja a magömlést. Akkor, ha megfelelő helyre, megfelelő időben, és megfelelő erőséggel alkalmazzuk az elszorítást. Ez tanulás, gyakorlás kérdése. Minden férfinál működő biológiai reflexműködés ez. Ezen a helyen vezetnek azok az idegpályák, melyek a magömlésért, illetve annak blokkolásáért felelősek.


Figyelni kell, azonban, hogy nehogy túl későn alkalmazzuk. Az ejakuláció előtt van egy 4-8 másodperces elkerülhetetlenségi szakasz, amikor már sehogyan sem akadályozhatjuk meg a magömlést. Ilyenkor beindul az ejakuláció szimpatikus idegrendszer által vezérelt reflexfolyamata, ami ilyenkor mindig végigfut.

A férfiaknak meg kell tanulniuk érezni, tudatosan felismerni, azt az előrejelzési szakaszt, amikor érzik, hogy ha folytatják a közösülést, a hímvessző ingerlését, kb. 9-18 másodperc múlva bekövetkezne a magömlés. Ekkor van itt a cseekvés ideje, vagy egy kicsit korábban.

A közösülést, vagy a pénisz egyéb ingerlését óvatosan megszakítva, alkalmazzuk az elszorításos technikát! A legjobb, ha ezt a férfi először saját magán gyakorolja be, ismeri meg a technikát. (Pl. önkielégítés alkalmával.) Figyelje az időzítést, az elszorítás helyét, erősségét, és az elszorítás időtartamát. A hatékony időtartam változhat 5-10 másodperc között is. Ezután megszűnik az ejakulációs inger, az izgalmi szint kissé visszaesik. Kis idő után folytatható a szeretkezés, vagy öningerlés.

A következő lépés, hogy az elszorításos technikát a partner alkalmazza a párján, amikor ezt a férfi jelzi. Ezt a legkönnyebb megtanulni, begyakorolni a hímvessző kézi ingerlésnél, vagy a fellációnál, amikor a nő szájjal és kézzel is ingerli a péniszt. Előnye az, hogy, a partnernek a makk alatti rész a hüvelykujjára esik. Ezért célzottabban alkalmazható az elszorítás, mintha a férfi saját magának csinálná. (Mutatóujjra és középső ujjra esik, saját elszorításnál.)

Az elszorításos technika többször egymás után is alkalmazható. Semmiféle káros hatása nincsen. Esetleg, ha az elkerülhetetlenségi szakaszban próbálkozunk, kellemetlen, éles érzés mellett következik be a magömlés. Az elkerülhetetlenségi szakasz férfiaknál és nőknél is azt a szakaszt jelenti, amikor az orgazmus reflex-szerű szakasza beindul, és már semmit sem tudunk tenni, hogy ez ne következzen be. Ilyenkor, inkább, hagyjuk, hogy a magömlés spontán folyamatában bekövetkezzen. Azaz ne alkalmazzuk, vagy hagyjuk abba a "squeeze" technikát.

Hangsúlyozom, hogy a szeretkezéseknél legjobb, ha leginkább először a nő elégül ki. A férfi lehetőleg várja be partnerét. Vagy 5-20 perces refrakter fázis után újra próbálkozzanak. A refrakter fázis, olyan ingerelhetetlenségi szakaszt jelent az orgazmus után, amikor optimális szexuális ingerlésre sem jön létre szexuális izgalmi állapot. Az időszakasznak itt sincs kitüntetett szerepe. Egyénileg igen változó.

Megjegyzem, hogy a korai magömlés kezelésének más módszerei is vannak

Mikor korai a magömlés? Nehéz ezt a kérdést időintervallumhoz kötni. Ha a behatolás után a nő 2-4 percen belül orgazmusig eljut, ezután a partnere is, nem beszélhetünk korai magömlésről, hiszen, a partnerek kölcsönösen kielégítették egymást. És ha a női partner 15-25 perc után sem jut orgazmusig, de a partner ejakulál, beszélhetünk korai magömléstől? Feltehetően nem. Lehet, hogy az előjátékban a férfi partner nem volt elég gyengéd, kitartó. A pettingnek eléggé finomnak, hosszan tartónak kellene lennie, a behatolás előtt. Így a nő is hamarabb eljuthat a csúcsig.

Az elszorításos technikának van egy úgynevezett "rögzítő hatása": Az elszorításos technika rendszeres használata mellett kb. másfél hónap után érzékelik, hogy meghosszabbodik az idő két szükséges elszorítás között. Tehát az elszorításos technika nem azt jelenti, hogy élete végéig szeretkezés közben az elszorítást kellene alkalmaznia.

molnar@axelero.hu http://szexterapia.hu